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Aquagym : sport aquatique pour toute la famille !

L'aquagym est un sport aquatique complet très en vogue : de nombreuses piscines municipales proposent des cours d'aquagym. Que diriez-vous de faire des cours directement à domicile ? Il existe plusieurs formes d'aquagym différentes, douces et toniques, qui permettent à tous (sportifs et moins sportifs) de pratiquer cette activité aquatique. L'aquagym présente de multiples bienfaits, c'est le sport idéal pour allier détente, plaisir et activité sportive. En effet, dans l'eau le corps pèse 1/3 de son poids terrestre ce qui facilite les mouvements et demande moins d'efforts pour un maximum de résultats. De façon plus douce, les muscles travaillent énormément dans l'eau ce qui entraîne des bienfaits esthétiques (remodelage de la silhouette) et des bienfaits pour la santé (augmentation du tonus musculaire et respiratoire, amélioration de la pression sanguine...). Deux séances par semaine sont idéales pour ressentir les vertus de l'aquagym. Yellow Loisir a sélectionné pour vous du matériel de sport aquatique de qualité : aquabike, trampoline d'eau, vélo elliptique, tapis de marche, tapis d'exercice... Lancez-vous !

Aquagym 

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